Relever les défis avec agilité grâce à notre sprint résilience

Les défis auxquels sont confrontés les entreprises et les individus sont de plus en plus nombreux. Il n’y a pas grand-chose que nous puissions faire pour nous substituer aux difficultés du monde moderne. Mais nous pouvons apprendre à les gérer différemment. Nous devons être capables de récupérer, de nous ressourcer, de nous rééquilibrer et de nous reconnecter. C’est pourquoi la formation à la résilience d’Awaris est fondamentale.

Formation à la résilience

Chaque personne a son propre profil de résilience, constitué de diverses aptitudes et compétences. Dans le monde professionnel plus complexe et incertain vers lequel nous nous dirigeons, ce ne seront plus uniquement les compétences techniques qui seront exigées, mais aussi les compétences de force intérieure et de résilience. Notre mission est de vous aider à améliorer et développer ces compétences.

Notre Sprint Résilience de 4 semaines ou plus selon la fréquence des sessions permet à vos collaborateurs de renforcer des compétences spécifiques en matière de résilience et d’échanger avec un groupe de collègues partageant les mêmes objectifs. Une formation à la résilience dans un cadre collectif, avec un soutien total.

Il peut soit être offert à vos collaborateurs comme un accompagnement à part entière, soit s’intégrer dans notre solution de Parcours Résilience.

Les objectifs du sprint résilience :

• Développer une meilleure compréhension des sciences de la résilience et de votre propre profil de résilience.
• Renforcer les compétences de résilience et ancrer des habitudes dans la vie professionnelle et privée.
• Construire une communauté de collaborateurs qui veulent renforcer leurs capacités de résilience ensemble.

Les méthodes pédagogiques :

• Des sessions quotidiennes en ligne de 30 minutes sur 4 semaines ou plus. Dates des formations sur demande et fréquence selon vos besoins.
• Cible : Tous types de collaborateurs. Aucun prérequis. Nombre de stagiaires : Minimum : 10 – pas de maximum
• Structure de la session : Un apport théorique bref, une pratique, un échange et un plan d’action jusqu’au lendemain.
• Le Sprint Résilience se concentre sur des aptitudes et des compétences spécifiques. Il s’agit notamment de se détendre, de récupérer, de se recentrer, de réguler émotions et pensées négatives, et de cultiver des liens humains de qualité.
• La formation à la résilience peut être axée sur toutes les compétences mentionnées ci-dessus, sur une combinaison de celles-ci ou sur d’autres compétences souhaitées par l’entreprise.

L’approche « sprint résilience » :

• Une évaluation initiale avec transmission d’un rapport personnel sur les compétences et le profil individuel de résilience.
• Des sessions quotidiennes en ligne de 30 minutes incluant :
  • Une brève introduction aux neurosciences et aux sciences sociales du travail.
  • Une courte pratique guidée
  • La présentation d’un outil pour chaque session.
  • Des échanges : Questions – Réponses – Réflexions
  • La revue régulière des progrès réalisés. Elle peut être soutenu par une évaluation individuelle de la Variabilité du Rythme Cardiaque, ce qui renforce davantage l’impact de notre coaching de résilience.

Les Bénéfices attendus*

*Basé sur 17 entreprises, 25 programmes et plus de 500 participants. Toutes les évaluations sont statistiquement significatives, et ont été réalisées par des questionnaires individuels pré et post-formation, questionnaires utilisant des échelles de mesure validées scientifiquement.