ResilientMind

Cultiver équilibre et vitalité dans un environnement professionnel exigeant

Une période d’intenses changements et de crises comme celle que nous vivons exige agilité, collaboration constructive ainsi qu’une capacité de résilience à toute épreuve.
La résilience, c’est un ensemble de compétences que nous pouvons acquérir pour relever les défis dans notre vie personnelle et professionnelle.

Pourquoi la résilience ?

L’accroissement de la complexité, du rythme et de la fréquence du changement dans notre vie professionnelle peuvent être source de stress, de charge mentale et de détresse. En outre, l’intensification de la digitalisation et le développement du travail hybride ont significativement réduit les frontières entre travail et vie privée, sans que les collaborateurs n’aient nécessairement pris de nouvelles et saines habitudes.

La résilience ne consiste pas à résister pour « s’en tirer », mais à développer les compétences nécessaires pour cultiver notre équilibre et libérer notre potentiel d’épanouissement et de développement. Bien-être et performance sont indissociables.

L’impact de la résilience sur le lieu de travail

ResilientMind permet d’apprendre et d’intégrer des compétences de résilience et des habitudes de bien-être au niveau individuel et collectif. Cela contribue à créer une culture qui allie collaboration et bienveillance afin de maintenir un haut niveau de performance et de productivité.

La solution ResilientMind

Notre gamme de solutions et d’approches personnalisées associe les styles de formation traditionnels aux méthodes modernes de développement des compétences et d’acquisition de nouvelles habitudes.

6 Modules

  • Recharger : apprendre à réguler le stress et à récupérer efficacement.
  • Rediriger : gérer efficacement la charge de travail et l’hypersollicitation.
  • Réguler : apprivoiser les émotions difficiles.
  • Rééquilibrer : passer du biais négatif à une vision positive.
  • Reconnecter : comprendre et satisfaire les besoins de notre cerveau social.
  • Réintégrer : revoir les apprentissages et pratiques et les intégrer dans la vie professionnelle.

Un parcours d’apprentissage de 6 modules en présentiel, en distanciel, ou en blended learning pour un apprentissage en profondeur et à fort impact.

Des pratiques quotidiennes pour intégrer de nouvelles habitudes et compétences de résilience.

Les plus de Resilient Mind

Nous proposons le Scan Résilience, un outil d’auto-évaluation de la résilience pour mesurer les aptitudes à la résilience des collaborateurs et définir les compétences qu’ils ont besoin de développer. Nous transmettons des rapports individuels et collectifs vous donnant ainsi un diagnostic complet (et anonyme) de votre entreprise qui vous aidera à cibler les actions.

Nous utilisons également des outils de surveillance de pointe pour mesurer la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), considérée aujourd’hui comme le marqueur du stress le plus précis et utilisé par les athlètes olympiques.

La plateforme sociale d’apprentissage permet de transmettre les concepts clés tout en favorisant la réflexion personnelle et l’interaction sociale.

L’application Awaris favorise l’apprentissage continu par la répétition et l’approfondissement des pratiques de résilience grâce à des outils audios guidés et des conseils quotidiens pour favoriser l’ancrage  d’habitudes positives.

Bénéfices en termes de stress perçu

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Réduction du stress perçu

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Augmentation de la proportion de participants répondant aux critères officiels de bien-être

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Amélioration de la résilience dans la vie quotidienne.

Tarifs

LES TARIFS : Sur demande. Les modules d’apprentissage peuvent être adaptés à vos enjeux (focus thématique et durée).

Zitat eines Kunden oder einer Kundin über die hohe Zufriedenheit und von dem eine Case Study existiert

Liane  Stephan,
Co-Geschäftsführerin und Gründerin awaris

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Vous souhaitez promouvoir de nouvelles façons de penser et de se comporter pour une transformation durable centrée sur l’humain ? Vous voulez ancrer la performance durable dans votre culture de collaboration ? Profitez de notre expérience et de nos connaissances.

Nous apportons une approche à la fois radicale et bienveillante à notre engagement avec vos dirigeants et vos équipes.

Prenez contact avec nous. Nous avons hâte de vous rencontrer.

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